ユーザーの精神モデル

今朝、自宅で私の好きな緑茶を飲みながら、私は自動的にオフィスメールのために私のスマートフォンをチェックしました。 自己との朝の時間を楽しんでいない理由はありませんでしたが、サブ意識的にエスカレーションスレッドは私の心の中で起こっていたと私の意図は、私のプロジェクトの一つに関する私の心の一部を占めていたそのエスカレーションの現在の状態を確認することでした。 コミュニケーションの様々なスレッドを通過し、私の心に入るいくつかの不安を感知しながら、私は突然、私は私の一日の最高の時間の間に何をしていたこれは今日では非常に一般的であり、おそらく私たちの多くが経験する定期的なインスタンスです。

これは非常に一般的です。

競争の激しい世界、長い労働時間、個人的および専門的な面での期待の高まり、仕事の圧力と個人的な願望;すべては心のマルチタスクを要求します。 私たちのすべては、マルチタスクに使用され、それは我々が私たちの一日を完了することを考えることができないことなく、品質です。 私たちが気づくのに時間がかかる場合、私たちはどのくらいの頻度でマルチタスクを見つけるでしょう。

私たちは車を運転し、テキストを使用し、コンピュータを使用し、電話をかけ、会議に出席するとき、私たちは無意識のうちに様々なタスクをジャグリングし、重要性の彼らの認識された順序に基づいてそれらをランク付けしています。

その他の例としては、通話に出席しながらメールを作成したり、文書を作成しながら音楽を聴いたり、運転して通話に出席したりするなど、一度に複数のプロジェクト/タスクに取り組んだりすることが挙げられます(これは非常に危険であることが証明されています)。

私たちの日常生活におけるマルチタスクの重要性と高い使用法を理解し、私は主題を調査し、次の事実を見つけるために驚いた:

  • マルチタスク 今日では、マルチタスクは、実際には同じパフォーマンスが期待されているコンピュータのような人間の心の重要なKRA(キー結果領域)であると思われます。
  • コンピュータのマルチタスク。 コンピュータのオペレーティングシステムは、データを失ったり、情報の処理に失敗することなく、一度に複数のタスクを実行することができます。 人間の脳はこのようには機能しません。 私たちが”マルチタスク”と呼んでいるのは、実際には”シリアルタスク”または”タスク切り替え”です-あるタスクから別のタスクに急速に連続して移動します。
  • 異なるものに焦点を当てる私たちの能力は、私たちの本当に信じられないほどの心の強みの一つです。 それは私たちが間違いなく失いたくないスキルです。 しかし、心理学者と神経生物学者の両方が、マルチタスクのときに価格を支払うことを示しています。 私たちの注意の深さは、私たちの記憶と思考の深さを支配するので、マルチタスクは、理解し、学ぶために私たちの能力を減らすことができます。 私たちはマルチタスク時に多くを行うことができますが、私たちはあまり学びません。 私達がますます多数の異なった仕事を両立させると同時に、私達は私達の認知の価格を支払い始めます。
  • 人間の脳は、より多くの場合、心理的な用語で”脳ジャグリング”と呼ばれる、マルチタスクのためのものではないことを証明する研究がありました。 ロバート-ロジャース博士、スティーヴン-モンセル博士、D. Philは、2つのタスクを切り替えると、人間の脳は2つのタイプの抵抗に遭遇することを発見しました-最初に-新しいタスクに同調するように精神的 タスクを切り替えるコストは、同じタスクを繰り返すよりも常に高くなります。 それは約40%であり、無視することはできません。
  • タスクが複雑になるにつれて、タスク間の切り替えのコストが高くなります。 複雑なタスクは常に深い研究を必要とし、心がより深くタスクに入るほど、そのタスクから出てくるのにかかる時間が長くなります。 このシナリオでは、2つのタスクの切り替えが困難になります。
  • あなたは二つの異なるタスクを達成しようとしているとき、それぞれが考慮と注意のいくつかのレベルを必要とする、マルチタスクはバラバラ あなたの脳は、2つの同時の別々の情報ストリームを取り込んで処理し、それらを完全に短期記憶にエンコードすることはできません。 情報が短期記憶にそれを作らないとき、リコールのための長期記憶に後で移すことができない。
  • マルチタスクは、同時に二つのタスクに従事することを含みます。 しかし、ここでキャッチです。 2つの条件が満たされている場合にのみ可能です:1)タスクの少なくとも1つはとてもよく自動であるように学習されています,何の焦点や思考 例えば、クラシック音楽を聴きながら効果的に読むことができるのは、読解と楽器の処理が脳のさまざまな部分に係合するためです。 しかし、歌詞で音楽を読んだり聴いたりしながら情報を保持する能力は、両方のタスクが脳の言語センターを活性化するため、大幅に低下します。
  • マルチタスクは表面で効率的に見えるかもしれませんが、実際にはより多くのコストがかかり、エラーが増加しながら品質にも影響します。 例えば、運転中に携帯電話を使用し、タスク切り替えで秒単位で失うことは、人生を要する可能性があり、これはいかなる手段によっても補償するこ

私たちは、私たちが受け取る情報を管理しています。 データの流れをフィルタリングし、私たちにとって本当に重要なものを登録することで、私たちは日常生活の中で焦点を改善するための練習を開 しかし、情報過負荷を減らすことは、今日の世界では必要な技術ツールをブロックしたり放棄したりする必要はありません。 代わりに、関連する情報のみを受け入れ、表面的な情報を破棄または最小限に抑える効果的な方法を見つける必要があります。 これを行う最善の方法は、家庭や職場でより有利で効果的な環境を達成できる長期的なマルチタスクの危険性を認識することです。 驚くべきことに、この情報は、ユーザーエクスペリエンス設計の分野でユーザー心理を理解するために使用することができます。

私たちは今、移動中のスマートフォン、タブレットやデバイスのためのバルクでアプリケーションを構築しています。 マルチタスクの効果を念頭に置いて、ユーザーがそのようなデバイス上のアプリケーションにどのくらいの注意を払うかを理解することができます。 これらのアプリは、うまく動作するように”脳死シンプル”でなければなりません。

人間の心の適応的な品質は、完了を完了するためにタスクにその大規模なエネルギーを集中することにより、より建設的な方法で使用することが 選択は私たちのものです。

https://www.apa.org/research/action/multitask.aspx

http://www.umich.edu/~bcalab/multitasking.html

http://psychology.about.com/od/cognitivepsychology/a/costs-of-multitasking.htm

http://en.wikipedia.org/wiki/Human_multitasking

Rubenstein J, Meyer DE, Evans JE. (2001). Executive Control of Cognitive Processes in Task Switching. Journal of Experimental Psychology. 27(4):763-797

Crenshaw, Dave. The Myth of Multitasking; How “Doing it All” gets Nothing Done. Jossey-Bass 2008.

http://www.forbes.com/sites/douglasmerrill/2012/08/17/why-multitasking-doesnt-work/

http://www.huffingtonpost.com/dr-jim-taylor/myth-of-multitasking_b_842550.html

http://www.psychiatrictimes.com/productivity/how-eliminate-multitasking-your-practice

http://www.huffingtonpost.com/carol-j-scott-md/multitasking-brain_b_2803871.html

http://www.huffingtonpost.com/carol-j-scott-md/multitasking-brain_b_2803871.html?ir=India

カテゴリー: Articles

0件のコメント

コメントを残す

Avatar placeholder

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です